एंटीऑक्सिडेंट शुद्ध पौधा कार्बनिक ख़ुरमा निकालें

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प्रोडक्ट का नाम:	ख़ुरमा फल निकालने
लैटिन नाम:	डायोस्पायरोस काकी थुनब।
प्रयुक्त भाग:	फल
जाँचने का तरीका:	टीएलसी
रंग:	भूरा पीला महीन पाउडर
गंध:	विशेषता
घनत्व:	0.5-0.7 ग्राम / मिली
कण आकार:	100% पास 80 मेष
सूखने पर नुक्सान:	5.00%
एसिड अघुलनशील राख:	≤5.0%
भारी धातु (पीबी के रूप में):	10पीपीएम
लीड (पंजाब):	2पीपीएम
आर्सेनिक (के रूप में):	2पीपीएम
अवशिष्ट कीटनाशक:	नकारात्मक
कुल सूक्ष्म जीवाणु संख्या:	NMT10000cfu/जी
कुल खमीर और मोल्ड:	एनएमटी1000सीएफयू/जी
साल्मोनेला:	नकारात्मक
ई कोलाई।	नकारात्मक

 

उत्पाद वर्णन:

मूल रूप से चीन से, ख़ुरमा के पेड़ अपने स्वादिष्ट फल और सुंदर लकड़ी के लिए हजारों वर्षों से उगाए जाते हैं।

 

उनके नारंगी रंग के फल जिन्हें ख़ुरमा कहा जाता है, उनके मीठे, शहद जैसे स्वाद के लिए जाने जाते हैं।

 

जबकि सैकड़ों प्रकार मौजूद हैं, हचिया और फुयू किस्में सबसे लोकप्रिय हैं।

 

दिल के आकार के हचिया ख़ुरमा कसैले होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे टैनिन नामक पौधों के रसायनों में बहुत अधिक होते हैं जो कच्चे फल को सूखा, कड़वा स्वाद देते हैं।

 

इस प्रकार के ख़ुरमा को खाने से पहले पूरी तरह से पका हुआ होना चाहिए।

 

फुयू ख़ुरमा में टैनिन भी होते हैं, लेकिन उन्हें गैर-कसैले माना जाता है।हचिया ख़ुरमा के विपरीत, पूरी तरह से पके न होने पर भी कुरकुरी, टमाटर के आकार की फुयू किस्म का आनंद लिया जा सकता है।

 

ख़ुरमा को ताजा, सुखाया या पकाया जा सकता है और आमतौर पर दुनिया भर में जेली, पेय, पाई, करी और पुडिंग में उपयोग किया जाता है।

 

ख़ुरमा न केवल स्वादिष्ट होते हैं, वे पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकते हैं।

बीके लाभपीersimmons

 

1.पोषक तत्वों से भरपूर

 

हालांकि आकार में छोटा, ख़ुरमा पोषक तत्वों की प्रभावशाली मात्रा से भरा होता है।

 

वास्तव में, एक ख़ुरमा (168 ग्राम) में शामिल हैं:

 

कैलोरी: 118

कार्ब्स: 31 ग्राम

प्रोटीन: 1 ग्राम

वसा: 0.3 ग्राम

फाइबर: 6 ग्राम

विटामिन ए: आरडीआई का 55%

विटामिन सी: आरडीआई का 22%

विटामिन ई: आरडीआई का 6%

विटामिन K: RDI का 5%

विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन): आरडीआई का 8%

पोटेशियम: आरडीआई का 8%

कॉपर: आरडीआई का 9%

मैंगनीज: RDI . का 30%

ख़ुरमा भी थियामिन (बी1), राइबोफ्लेविन (बी2), फोलेट, मैग्नीशियम और फास्फोरस का एक अच्छा स्रोत है।

 

ये रंगीन फल कैलोरी में कम होते हैं और फाइबर से भरे होते हैं, जिससे वे वजन घटाने के अनुकूल भोजन बन जाते हैं।

 

केवल एक ख़ुरमा में विटामिन ए के अनुशंसित सेवन के आधे से अधिक होता है, एक वसा में घुलनशील विटामिन जो प्रतिरक्षा कार्य, दृष्टि और भ्रूण के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

 

विटामिन और खनिजों के अलावा, ख़ुरमा में पौधों के यौगिकों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जिसमें टैनिन, फ्लेवोनोइड और कैरोटेनॉइड शामिल हैं, जो आपके स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

 

ख़ुरमा फल की पत्तियों में विटामिन सी, टैनिन और फाइबर के साथ-साथ चिकित्सीय चाय में एक सामान्य घटक भी अधिक होता है।

 

2. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट का उत्कृष्ट स्रोत

ख़ुरमा में लाभकारी पौधे यौगिक होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

 

एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रतिकार करके कोशिका क्षति को रोकने या धीमा करने में मदद करते हैं, एक प्रक्रिया जो अस्थिर अणुओं द्वारा शुरू होती है जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है।

 

ऑक्सीडेटिव तनाव को कुछ पुरानी बीमारियों से जोड़ा गया है, जिनमें हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर और अल्जाइमर जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थितियां शामिल हैं।

 

सौभाग्य से, ख़ुरमा जैसे एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद कर सकता है और कुछ पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।

 

फ्लेवोनोइड्स में उच्च आहार, जो त्वचा और ख़ुरमा के मांस में उच्च सांद्रता में पाए जाने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं, को हृदय रोग, उम्र से संबंधित मानसिक गिरावट और फेफड़ों के कैंसर की कम दर से जोड़ा गया है।

 

ख़ुरमा बीटा-कैरोटीन जैसे कैरोटीनॉयड एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होता है, जो कई चमकीले रंग के फलों और सब्जियों में पाया जाता है।

 

अध्ययनों ने बीटा-कैरोटीन में उच्च आहार को हृदय रोग, फेफड़ों के कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर और चयापचय रोग के कम जोखिम से जोड़ा है।

 

इसके अतिरिक्त, 37, 000 से अधिक लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि बीटा-कैरोटीन के उच्च आहार सेवन वाले लोगों में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम काफी कम था।

 

3. हृदय स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है

हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु का प्रमुख कारण है और लाखों लोगों के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

 

सौभाग्य से, अस्वास्थ्यकर आहार जैसे जोखिम कारकों को कम करके अधिकांश प्रकार के हृदय रोग को रोका जा सकता है।

 

ख़ुरमा में पाए जाने वाले पोषक तत्वों का शक्तिशाली संयोजन उन्हें हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

 

ख़ुरमा में क्वेरसेटिन और केम्पफेरोल सहित फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

 

कई अध्ययनों में फ्लेवोनोइड्स में उच्च आहार का सेवन हृदय रोग के कम जोखिम से जोड़ा गया है।

 

उदाहरण के लिए, 98,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि फ्लेवोनोइड्स के उच्चतम सेवन वाले लोगों में सबसे कम सेवन वाले लोगों की तुलना में हृदय संबंधी समस्याओं से 18% कम मौतें हुईं।

 

फ्लेवोनोइड युक्त खाद्य पदार्थों में उच्च आहार रक्तचाप को कम करके, "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करके और सूजन को कम करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।

 

इसके अलावा, टैनिन जो कच्चे ख़ुरमा देते हैं, उनके मुंह में कड़वाहट भरी कड़वाहट रक्तचाप को कम कर सकती है।

 

कई पशु अध्ययनों से पता चला है कि ख़ुरमा में पाए जाने वाले टैनिक एसिड और गैलिक एसिड, उच्च रक्तचाप को कम करने में प्रभावी होते हैं, जो हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

 

4. सूजन को कम करने में मदद कर सकता है

हृदय रोग, गठिया, मधुमेह, कैंसर और मोटापा जैसी स्थितियां सभी पुरानी सूजन से जुड़ी हैं।

 

सौभाग्य से, ऐसे खाद्य पदार्थ चुनने से जो सूजन-रोधी यौगिकों में उच्च होते हैं, सूजन को कम करने और रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

 

ख़ुरमा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है। वास्तव में, एक ख़ुरमा में अनुशंसित दैनिक सेवन का 20% होता है।

 

विटामिन सी कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है और शरीर में सूजन का मुकाबला करता है।

 

विटामिन सी इन अस्थिर अणुओं को एक इलेक्ट्रॉन दान करके मुक्त कण क्षति को कम करता है, इस प्रकार उन्हें निष्क्रिय कर देता है और उन्हें और नुकसान पहुंचाने से रोकता है।

 

सी-रिएक्टिव प्रोटीन और इंटरल्यूकिन -6 सूजन की प्रतिक्रिया में शरीर द्वारा निर्मित पदार्थ हैं।

 

64 मोटे लोगों में आठ सप्ताह के एक अध्ययन में पाया गया कि 500 ​​मिलीग्राम विटामिन सी के साथ प्रतिदिन दो बार पूरक सी-रिएक्टिव प्रोटीन और इंटरल्यूकिन -6 के स्तर को काफी कम कर देता है।

 

इसके अलावा, बड़े अध्ययनों ने विटामिन सी के उच्च आहार सेवन को हृदय रोग, प्रोस्टेट कैंसर और मधुमेह जैसी सूजन की स्थिति के कम जोखिम से जोड़ा है।

 

ख़ुरमा में कैरोटीनॉयड, फ्लेवोनोइड्स और विटामिन ई भी होते हैं, ये सभी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो शरीर में सूजन से लड़ते हैं।

 

5. फाइबर से भरपूर

बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल, विशेष रूप से "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल होने से हृदय रोग, स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है।

 

घुलनशील फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे फल और सब्जियां, शरीर को अतिरिक्त मात्रा में बाहर निकालने में मदद करके उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।

 

ख़ुरमा एक उच्च फाइबर फल है जिसे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है।

 

एक अध्ययन में पाया गया कि जिन वयस्कों ने 12 सप्ताह के लिए दिन में तीन बार पर्सिमोन फाइबर युक्त कुकी बार का सेवन किया, उन लोगों की तुलना में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी का अनुभव किया, जिन्होंने बार में पर्सिमोन फाइबर नहीं खाया था।

 

फाइबर नियमित मल त्याग के लिए भी महत्वपूर्ण है और उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।

 

घुलनशील फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ख़ुरमा कार्बोहाइड्रेट पाचन और चीनी अवशोषण को धीमा कर देता है, जो रक्त शर्करा के स्पाइक्स को रोकने में मदद करता है।

 

मधुमेह से ग्रसित 117 लोगों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि घुलनशील आहार फाइबर के सेवन से रक्त शर्करा के स्तर में उल्लेखनीय सुधार हुआ है।

 

इसके अलावा, फाइबर आपकी आंतों में "अच्छे" बैक्टीरिया को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

 

 

6. स्वस्थ दृष्टि का समर्थन करें

ख़ुरमा बहुत सारे विटामिन ए और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करता है जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

 

वास्तव में, एक ख़ुरमा विटामिन ए के अनुशंसित सेवन का 55% प्रदान करता है।

 

विटामिन ए नेत्रश्लेष्मला झिल्ली और कॉर्निया के कामकाज का समर्थन करता है।इसके अलावा, यह रोडोप्सिन का एक आवश्यक घटक है, जो सामान्य दृष्टि के लिए आवश्यक प्रोटीन है।

 

ख़ुरमा में ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन भी होते हैं, जो कैरोटीनॉयड एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देते हैं।

 

ये पदार्थ रेटिना में उच्च स्तर पर पाए जाते हैं, जो आंख के पिछले हिस्से में ऊतक की एक हल्की-संवेदनशील परत होती है।

 

ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन से भरपूर आहार कुछ नेत्र रोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं, जिसमें उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन, एक बीमारी जो रेटिना को प्रभावित करती है और दृष्टि हानि का कारण बन सकती है।

 

वास्तव में, 100,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने सबसे अधिक मात्रा में ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन का सेवन किया, उनमें कम मात्रा में सेवन करने वालों की तुलना में उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन का 40% कम जोखिम था।

 

 

आवेदन:

1. ख़ुरमा निकालने पाउडर दवा रासायनिक कच्चे माल और आहार पूरक सामग्री है;

2. ख़ुरमा निकालें पाउडर कीटनाशक और पौधे विकास नियामक सामग्री है;

3. ख़ुरमा निकालें पाउडर पशु चिकित्सा एपीआई और फ़ीड योजक कच्चे माल है।